コズブログ

アメリカ駐在員4年目のブログです。

2020-07-21から1日間の記事一覧

リーンゲインズダイエット(プチ断食) 11週間経過

結果(11週間経過) 少し体重が増えてしまいましたが、明らかなお腹のぽっこりは無くなってきたように思います。リーンゲインズ について調べてみましたが、ジュースとかであっても糖質エネルギーを取るのは良くないみたいですね。代わりにカロリーゼロの炭酸…