結果(9週間経過) 在宅ワークが始まる前の体に戻りました。好きなものを食べて、お酒も飲み、大した運動をしなくても2kg程度なら簡単に落ちるんですね。次は、アメリカに来る前の体の75kgを目標にします。 「無理しない」、「怪我しない」、「ストレスためな…

リーンゲインズダイエット(プチ断食) 9週間経過