Coz’s blog

アメリカ駐在員4年目のブログです。

2020-05-31から1日間の記事一覧

リーンゲインズダイエット(プチ断食) 4週間経過

結果(4週間経過) ほぼ変化なしでした。 結果(5/30朝) 体重: 79.0 kg 脂肪厚み: 5.5 cm 開始状態(5/2朝) 体重: 80.0 kg 脂肪厚み: 5.5 cm 4週間やってみた所感 朝ご飯を食べ無い限りには、好きなものを好きなだけ食べ、ビールもほぼ毎日飲んでいますので、ダ…