結果(2週間経過) 先週よりも体重は0.5kg増え、腹囲の脂肪厚みは変わっていません。少し糖分を取るようになったからかもしれませんが、まぁ誤差だと信じて引き続き今の方法で続けたいと思います。 体調の方は特に変わりありませんが、むしろ朝の食欲は増して…

リーンゲインズダイエット(プチ断食) 2週間経過