月別アーカイブ:2021年06月

ダイエット

HIITで脂肪燃焼ダイエットした記録【3週間経過】

2021/6/27  

結果 (3週間経過) 日付 脂肪厚み(mm) 体脂肪率換算値(%) 開始 6/6(日) 25 25.6 1週目 6/13(日) 23 24.4 2週目 6/20(日) 24 24.4 3週目 6/27 ...

アメリカ生活

ファイザー製ワクチン摂取【2回目】

2021/6/22  

1回目のワクチン接種から3週間たち、この度2回目の接種を行ってきました。 若い人は2回目摂取時に副作用の影響が大きいとのことでしたが、私もかなり苦しみました。 私の場合はインフルエンザの時のような高熱 ...

ダイエット

HIITで脂肪燃焼ダイエットした記録【2週間経過】

2021/6/22  

結果 (2週間経過) 日付 脂肪厚み(mm) 体脂肪率換算値(%) 開始 6/6(日) 25 25.6 1週目 6/13(日) 23 24.4 2週目 6/20(日) 24 24.2 目標値 - 11 ...

お酒

ヘレスゴールデンラガー【ドイツスタイルのピルスナー】

2021/6/17  

今回も、スライフォックスブリューワリーのHelles Golden Lager(ヘレスゴールデンラガー)を飲みました。 国際苦味単位は18 IBUで、アルコール度数は4.9%です。 ジャーマンスタイル ...

お酒

ヘイズフィックスIPA

2021/6/16  

スライフォックスブリューイング(Sly fox brewing)のヘイズフィックス(Haze fix)IPAを飲みました。 アルコール度数は5.5%、国際苦味単位(IBU)は34です。 口に含んだ瞬間 ...

ダイエット

HIITで脂肪燃焼ダイエットした記録【1週間経過】

2021/6/14  

結果 (1週間経過) 日付 脂肪厚み(mm) 体脂肪率換算値(%) 開始 6/6(日) 25 25.6 1週目 6/13(日) 23 24.4 目標値 - 11 14.8   指で摘んだ感じ ...

お酒

リトルアノマリーIPA【カロリー控えめ】

2021/6/3  

6月に入り気温も上がってきましたので、ビールが美味しい季節になりました。 本日はロングトレイルブリューワリーのリトルアノマリーIPA(little anomaly IPA)を飲みました。 アルコール度 ...

アメリカ生活

アメリカで車の修理キットは必須アイテム

2021/5/29  

なぜなら、そこら中に釘が転がっているからです。 特に私のように工場に勤めている場合は、業者がよく出入りすることもあり、駐車場によく転がっています。 更に、道路も日本のように綺麗に舗装されているわけでも ...

お酒

トレイルホッパーIPA【バーモント州のビール】

2021/6/6  

ロングトレイルブリューイング(Long trail brewing)のトレイルホッパーIPAを飲みました。 かなり濁りのある黄色に近い金色です。 アルコール度数は4.8% 国際苦味単位(IBU)は40 ...

ダイエット

HIITで脂肪燃焼ダイエット【緒言】

2021/6/6  

昨年は、約3ヶ月間リーンゲインズ ダイエットを行い、ほーんのわずかではありますが結果を残すことができました。 しかしながら、朝ごはんを抜くとどうしても仕事に集中できず、個人的にはあまり合うダイエット方 ...

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